東京アパッチのHP上でもあったように、３日前の公開練習中に右手小指の第２関節を脱臼しました。練習中でのアクシデントなんですが、あんなに簡単に骨が抜けるもんなんだね。一応全治は３週間って言われたけど、１週間くらいでテーピングを巻いて様子を見ながらやっていきます。
まじこんな時に.....。

昨日の試合はファンの方々には本当に申し訳ないです。戦術以前に今日は試合開始からどれだけ持っているenergyを出せるか。それが今日の結果に結びつくと思います。練習でやっている事が普通に試合でできれば負ける相手ではないはず。

いつも練習中に飲んでいるのはこの酸素プラスです。『宮殿』で有名な日本食研さん（実際工場の外観は宮殿そのものらしいです）より送られてくるこの水。飲みやすく体に浸透しやすいので、スウェットロスも防ぐ事ができます。
スポーツ選手にとって食事ってとても大切だけど、飲み物もそれと同じくらい大切なんですよね。
睡眠、練習、食事、水。
このサイクルが整えば次第にパフォーマンスもあがるはず。

久々に月島にあるもんじゃ焼き『おしお』へ行ってきた。
そこのメニューにもあるこの写真のもんじゃ、その名もアパッチ。
もんじゃはいたって普通なんですが、その上に巨大なステーキが！！
オススメです。