今日は練習はなくウエイトと治療の日だった。俺はこの夏に足首の手術をしているので、そのリハビリも一緒に。バランスボードの上でスクワットをしたり、足首をひたすら回したり。足首の調子は今かなりいいですね。
あと今日は細かく体の脂肪の数値を測ったんだけど、みごとに９月の時に比べかなり減ってましたね。確かに体の調子は良いんだけど、改めて数値で出ると気分もいいですねぇ。



ファンクラブ会員募集中

J.P 12 Basketball Campのお申し込み

企業、団体又は個人スポンサーを募集しています